[供]产地普宁崩坎、甜油柑（余甘果）品种：柿饼甜

地区：广东省揭阳市普宁市

价格：0.00

类型：蔬果

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来源：网络编辑整理发布日期：2022-05-09

供应详情

甜油柑又被称为余甘子，可以作为鲜果食用，适量食用有助于补充营养、促进食欲和消化，此外还有一定的解渴功效。但是食物功效一般较局限，不能用来代替药物使用。

1、补充营养：甜油柑中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素及矿物质元素等营养物质，适量进食有助于补充机体所需的营养和能量；

2、促进食欲和消化：甜油柑味道酸甜，具有一定促进食欲的功效，尤其在餐前进食时，其作用较明显。同时，其中膳食纤维的含量丰富，适量进食可以促进胃肠道蠕动，有助于机体的消化吸收，对润肠通便、预防和缓解便秘也有一定的作用；

3、解渴：甜油柑中含有较多的水分，在比较热的环境中适量进食，可以起到补充水分和解渴的功效。

虽然适量食用甜油柑具有一定的益处，但是其中含有丰富的碳水化合物及糖分，不建议糖尿病患者过多食用，以免引起血糖出现较大波动，不利于控制病情。

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